Vračamo se v dōjō!
Pozdravljeni!
Ker so skupne vadbe znova dovoljene, se v četrtek 15.04 vračamo v Dōjō.
Trenutno bodo skupne vadbe potekale SAMO OB ČETRTKIH in sicer začetna Shoshin-sha skupina med 17:00 in 18:00 uro, nadaljevalna Uchi-deshi skupina pa med 18:00 in 19:30 uro.
Ob tem bi radi še enkrat povzeli pravila, ki se jih moramo držati:
- skupne vadbe bodo potekale ob četrtkih, ob ponedeljkih pa ostaja Live Stream
- vadbe bodo skrajšane na 1,5 ure (od 18:00 do 19:30),
- vadili bomo individualno ali v paru z upoštevanjem distance vsaj 2 m med vadečimi
- ves čas je obvezna nošnja maske (prihod, vadba, odhod) – brez maske vstop v Dōjō in vadba ne bosta dovoljena!
- prihod v Dōjō največ 10 min pred začetkom vadbe in po zaključku (po čiščenju tal) čim hitrejši odhod
- če je le mogoče naj se v Dōjō pride že preoblečen tako, da se doda le jakna, pas in Tabi, garderob se namreč ne sme uporabljati in bo namenjena le odlaganju torb
- uporaba tušev ni dovoljena
- poskrbite za razkuževanje rok
- vsak potrebuje svoje vadbene rekvizite
- pred začetkom vadbe bo ob podpisu prisotnosti potreben tudi podpis, da smo zdravi.
- odsvetujemo druženje tudi pred in po vadbi
- zaradi omejitve števila vadečih, je svojo prisotnost potrebno najaviti najmanj 24 pred vadbo! Velja pravilo prvega, kar pomeni, če bodo vsa mesta zapolnjena pred prijavo, udeležba na tej vadbi ne bo mogoča. Po prijavi se bo prejelo obvestilo ali je bila le-ta pravočasna ali ne. Vadba brez vnaprejšnje prijave pa v nobenem primeru ne bo mogoča.
Popolnoma seveda razumemo tiste, ki so skeptični glede skupne vadbe, zato tem še vedno nudimo Live Stream Keiko 2x tedensko.
Poudarek vadb bo na določenih drilih in utrjevanjih tehnik, ki jih lahko počnemo samostojno. Malo manj bo kondicijskega dela, da bo posledično manj zadihanja in možnosti širjenja aerosolov.
A nič skrbet, vseeno bomo poskrbeti za pravo delovno temperaturo :).
Poleg golorokih drilov bomo vadili tudi z orožjem, NOVA TEMA bo Jō-jutsu 杖術, zato mora vsak imeti svoj Bokken Daitō in Jō palico.
Vsi skupaj bomo morali poskrbeti za varno vadbo, Sensei-ji pa se zavezujemo, da bomo storili vse, da se bomo držali navodil in priporočil glede izvedbe vadb.
Se dobimo na treNINgu!